DVD Film - Aerobik pro všechny 2 - Olga Šípková (pošetka)

Milí přátelé, setkáváme se již podruhé prostřednictvím DVD a já jsem ráda, že můžeme pokračovat v započaté práci. Toto DVD vzniklo díky vašemu zájmu o cvičení, konkrétně o první díl Aerobik pro všechny. Chtěla bych upozornit, že druhý díl, který máte před sebou, je přímým pokračováním dílu prvního (základního). Tak jako roste chuť k jídlu, tak rostou i vaše nároky na cvičení, a proto je toto DVD určeno středně pokročilým. Rychlejší tempo, delší a lehce náročnější choreografie a posilování zajistí růst vaší kondice a doufám i dobrou náladu a spokojenost. Postup, jak zvládnout nácvik jednotlivých částí cvičení, již znáte: perfektní držení těla, správné provádění jednotlivých kroků a postupné přidávání paží. Jako vždy je cvičení doprovázeno anglickými názvy, ale to jistě už pro vás není žádný problém. I v této lekci budeme posilovat. Doprovázet nás budou svižnější tóny a série budou delší. Na závěr přijde na řadu opět relaxace pro dokonalé fyzické i psychické uvolnění. Doufám, že i toto DVD uspokojí váš zájem a vaše chuť k pohybu se ještě zvýší. Přeji vám hodně zdraví a příjemné chvíle strávené s tímto DVD. Vaše Olga Šípková.

DVD obsahuje bonus AEROBIK PRO JUNIORY a pro všechny, kteří se cítí také tak. /celková délka 115 min. (AEROBIK PRO VŠECHNY 2 - 62:11 min. + AEROBIK PRO JUNIORY - 52:09 min.)